5 ANOS DE SAÚDE COM PERSONAL – ACUPUNTURA QUAIS AS DOENÇAS E SINTOMAS PARA TRATAMENTO.

Bom dia Queridos (as) Alunos(as),

Esta semana o Saúde com Personal faz 5 anos de vida e vamos comemorar com muita felicidade e entusiasmo. Comemorando também uma nova fase na minha carreira profissional.



Em primeiro lugar quero agradecer a participação e freqüentes visitas de vocês no Saúde. Obrigada pelo incentivo, pela força e por todo o combustível que me faz diariamente querer escrever mais, explicar mais e trazer sempre novidades...


Por isso sempre buscando atualizar e aprimorar meus trabalhos iniciei uma pós - graduação em Acupuntura na ABA/ Campinas.


Então vamos abordar este tema de 5 anos de BLOG!!!!


Espero que gostem....

A Acupuntura é uma técnica milenar de cura chinesa que trabalha a harmonização da energia do corpo através da inserção de finíssimas agulhas em pontos espalhados por todo o corpo. De acordo com a teoria chinesa, a manipulação das agulhas trabalha a energia vital ou Qi, que flui por meridianos espalhados por todo o corpo é responsável por sua nutrição. Um bloqueio no livre fluxo do Qi causa desarmonias que consequentemente se transformarão em dor ou doenças.


Para a filosofia chinesa não existe a “dicotomia” mente x corpo como no pensamento cartesiano ocidental. O homem é observado e tratado de forma integral, de modo holístico, buscando o equilíbrio mental, físico, espiritual e psicológico.

Na prática, a Acupuntura é uma forma eficaz e importante no tratamento de diversos distúrbios como tendinites, fibromialgia, torcicolos, lombalgias, bursites, protusão e hérnia de disco, além de dores musculares.


"Minha intenção é utilizar esta técnica com a finalidade de tratar as dores localizadas, dores articulares, dores musculares, para otimizar os treinamentos estéticos e é claro assim harmonizar a mente e o corpo dos alunos e pacientes".


Vem se comprovando excelentes resultados no tratamento de enxaqueca, alergia, asma, ansiedade, depressão, insônia, irritabilidade, TPM, obesidade, gastrite além de muitas outras doenças.


O tratamento ocorre de forma simples e suave. É também uma forma mais natural de restabelecimento da saúde, sem efeitos colaterais e utilizando da própria energia reparadora do indivíduo.

 Vamos ver agora as doenças que melhoram com o tratamento da Acupuntura:

Doenças, sintomas ou condições para as quais a Acupuntura tem comprovação científica através de pesquisas com grupos controle – de ser um tratamento eficaz.

• Efeitos colaterais da radioterapia e quimioterapia


• Rinites Alérgicas


• Cólicas biliares


• Depressão


• Dimenorréia


• Epigastralgia aguda (em úlceras pépticas, acute and chronic gastritis, and gastrospasm)


• Dor Facial (incluindo desordens temporomandibulares)


• Dores de cabeça


• Hipertensão


• Hipotensão primária


• Indução do parto


• Dor no joelho


• Leucopenia


• Lombalgia


• Correção da má posição fetal


• Enjôos matinais


• Náusea e vômitos


• Dores no pescoço


• Periartrite do ombro


• Dor pós operatória


• Cólicas renais


• Artrite Reumatóide


• Dor ciática


• Estiramentos


• Derrame


• Cotovelo de tenista (epicondilite lateral)


• Dor abdominal


• Acne


• Alcolismo


• Paralisia de Bell


• Asma


• Dores cancerígenas


• Diabetes Mellitus, não insulina-dependente


• Competition stress syndrome


• Craniocerebral injury, closed


• Diabetes mellitus, non-insulin-dependent


• Dor de ouvido


• Epistaxe simples (sem doença local ou generalizada


• Infertilidade feminina


• Espasmos faciais


• Síndrome uretral feminina


• Fibromialgia e fasceíte


• Gota


• Insônia


• Insomnia


• Disfunção erétil não orgânica


• Neuralgia


• Neurodermatite


• Obesidade


• Dependência ao Ópio, heroína e cocaína


• Osteoartrite


• Dor em tromboangeíte obliterante


• Ovário policístico


• Tensão pré menstrual


• Prurido


• Síndromes radiculares ou pseudoradiculares


• Síndrome de Raynaud primária


• Infecção do trato urinário recorrente


• Distrofia simpático-reflexa


• Esquizofrênia


• Schizophrenia


• Amigdalite e dores de garganta


• Dores agudas na coluna


• Torcicolo


• Disfunções na articulação temporo-mandibular


• Dependência ao cigarro


• Demências vasculares


Então aguardem para ter mais novidades sobre meus trabalhos....



Obrigada meus queridos!!!!


Boa Semana!






Personal Trainer Bárbara Campana



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Esporão calcâneo?

Bom dia Queridos (as) Alunos(as),



As dores e lesões costumam ser os principais inimigos dos praticantes de exercícios. Por isso, saber como prevenir e tratar alguns problemas pode evitar que você sofra com incômodos e, muitas vezes, seja obrigado a se afastar durante um bom tempo.

Uma das patologias muito comuns entre os praticantes de corrida e caminhada rápida de constantes impactos é o esporão de calcâneo.


Proeminência óssea que se forma no osso do calcanhar ou na inserção do tendão de Aquiles.


“O esporão calcâneo é uma calcificação da fáscia plantar, inicia -se então um processo inflamatório crônico. Ele geralmente é decorrente de sobrecarga no local, ou quadros de repetidos impactos nesta área dos pés. Costuma-se ser mais corriqueira em corredores, saltadores e idosos.”, explica Luís Fernando Machado, ortopedista do Hospital Professor Edmundo Vasconcelos.

 “É importante saber que não é o esporão que provoca dor, mas sim a inflamação da fáscia plantar. Existem muitas pessoas que tem o esporão e não sentem dor”, diz Fábio Tranchitella, ortopedista do Hospital 9 de Julho.




Melhor prevenir



A prevenção é o melhor a ser feito para evitar que o esporão calcâneo surja. Para isso, você deve sempre usar equipamentos apropriados e não correr se estiver sentido dores frequentes embaixo do calcanhar ou na planta do pé. “É importante fazer o teste de pisada, usar um tênis adequado, com bom amortecimento, sempre praticar a atividade em solo apropriado e nunca correr com dor”, orienta Tranchitella.


“Sempre achei que sentir dor fazia parte da corrida, por isso, nunca me preocupei muito. Quando fui procurar tratamento já tinha dois esporões no pé direito,


e precisei ficar quase três meses sem correr para me recuperar”, conta Jeferson Gonçalves, 29, analista de sistemas. Machado explica que o tratamento só é necessário quando existe a inflamação no local. “O tratamento é feito só em casos de crise aguda, e consiste de repouso, alongamentos específicos, fisioterapia e o uso de antiinflamatórios. Mas o esporão sempre vai estar lá, por isso, o melhor é prevenir e procurar orientação médica nos primeiros sintomas”.


Já o uso de infiltrações, ou o processo cirúrgico para remover o esporão não são recomendados. “A cirurgia é possível em alguns casos, mas é muito complicada. As infiltrações também são arriscadas, pois podem até provocar uma ruptura do tendão”, explica o ortopedista do Hospital Professor Edmundo Vasconcelos.


Não fique parado!!!



Quando existe a inflamação, o recomendado é que não se pratique atividades de impacto, que sobrecarregam o pé, o que obriga a interrupção dos treinos de corrida. Mas isto não significa que é preciso ficar parado, e é possível optar por outras modalidades para manter o condicionamento físico.

“Durante o tratamento da inflamação, como não podia correr, passei a praticar ciclismo e natação. Gostei tanto que hoje disputo algumas provas de triathlon também, mas a corrida continua sendo meu Esporte preferido”, revela Gonçalves.



Procure sempre seu médico,


Boa Semana!
Personal Trainer Bárbara Campana




FONTE
Por Cesar Candido dos Santos



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