Será que posso ser quem realmente sou?

Descubra como ser FELIZ!!!!

Olá queridos leitores, esta semana o Blog Saúde com personal, trás uma matéria muito bacana da psicologa Daniela Chagas...

Espero que gostem!!!

Se você parar para ler com atenção algumas manchetes e propagandas, perceberá que muito deles, de maneira velada ou não, desejam ditar ou nortear o comportamento de todos nós. E o que eu fico pensando quando me deparo com isso é: será que as pessoas conseguem perceber essas ciladas? Muito se fala sobre o quanto a mídia influência o estereótipo de beleza (principalmente no caso das mulheres que precisam ser magras, alegres, cintura fina, cabelos lisos, coxas grossas, extrovertidas e chefe de família e do trabalho), mas eu tenho que ser assim???


E a pergunta que mais me impacta é: quem é essa pessoa que está escondida embaixo desse “preciso ser, pensar, usar ou falar...”?

Sempre achei o ser humano fascinante, mas quando penso em conhecer o outro como ele realmente é, a questão fica com um colorido muito mais intenso e especial para mim. Depois de ler essa frase, você pode estar de perguntando: “Será que é possível isso, mesmo hoje em dia, com tantas regras e exigências?” E, com grande satisfação eu digo: SIM! É!

Para a nossa felicidade, um teórico americano chamado Carl Rogers, pesquiso e desenvolveu todo um campo de atuação clínica voltado para o desenvolvimento pleno de uma pessoa. Mas isso pode levar a sua curiosidade a questionar: “E como seria essa pessoa que é plenamente ela mesma?” De maneira simples, eu responderia: É uma pessoa que está aberta a sentir e viver sua própria experiência sem receios, que experimenta cada momento como sendo novo e sem a necessidade de recorrer as suas defesas e que confia em seu organismo para chegar em comportamentos mais satisfatórios.

Posso assegurar que existem várias maneiras de se encontrar, temos que ser felizes!! Ao se aceitar e encontrar a felicidade que esta em você, vai perceber que você é a pessoa mais bela e verdadeira do Mundo...

Para isso vale a pena, conversar com as amigas, ir pra academia, cuidar da saúde e principalmente da sua felicidade.. Faça Tênis, Nade, Corra, vá em busca da sua felicidade... Os exercícios ajudam e muito nosso sistema nervoso, liberação de hormônios da felicidade e do prazer.. Você já pensou nisso??
Então procure uma vida melhor agora, converse com sua professora, com sua psicóloga e seja uma pessoa Feliz!!! Afinal, quem dá regras a sua vida é somente você!!!


1.    Para onde a sociedade esta caminhando?
2.    O que pode-se fazer para não agir automaticamente?
3.    Exercícios ajudam a melhorar estes sintomas?
4.    Quais os benefícios de uma saúde mental e física??
5.    Por onde começar?

Um Grande Beijo, até a próxima!!!!

Autora: DANIELA CHAGAS RODRIGUES
PSICÓLOGA
CRP: 06/91024
Cel: (11) 8271-8933