Oi Pessoal,

Que a dança deixa as formas mais definidas, aumenta a resistência e queima calorias, você já sabe. Mas, além de benefícios físicos, ela também é ótima para melhorar aspectos psicológicos.

Aumenta a autoestima

Lúdica e divertida, é benéfica para pessoas que estão se sentindo por baixo. Conforme você vai aprendendo novos passos e evolui na atividade, percebe que é capaz de alcançar novos objetivos e se sente melhor consigo mesma.

Treina o cérebro

A dança mexe com a coordenação motora, com a percepção do espaço e com a improvisação – aspectos que treinam o cérebro. Uma pesquisa publicada neste ano no New England Journal of Medicine mostrou que dançar reduz em 76% os riscos de se desenvolver doenças cognitivas, como o Alzheimer.

Une o casal

Se você assistiu ao filme O Lado Bom da Vida, sabe como uma aula de dança pode aproximar duas pessoas. Quando está sentindo que há uma distância entre você e seu namorado ou marido, é só convidá-lo para dançar. Isso fará com que vocês passem mais tempo juntos e desenvolvam um objetivo comum – o grande segredo dos casais felizes.

Sempre gostei de dançar, além de ser surpreendente nos traz uma sensação única. A muito tempo atrás vim a Curitiba para Aprender Salsa, Merenge e Chá chá chá, estou de volta e na mesma escola Walmir Secchi. Sempre muito profissionais e envolvidos com o coração e a técnica. Aos amantes da dança e aqueles que sentem vontade de bater os pezinhos... se arrisquem... tudo aqui vale a pena.