Celulite como acabar com esta doença?

A celulite é caracterizada principalmente pelo aparecimento de ondulações, como chamamos, da pele, dando a esta o aspecto de "casca de laranja". É causada por alterações no tecido adiposo (gorduroso) sob a pele, em conjunto com alterações na microcirculação e consequente aumento do tecido fibroso.

A celulite aparece principalmente na região dos glúteos, coxa, abdómen, nuca, e braços.


Podemos encontrar a celulite também por:

* Hidrolipodistrofia Ginóide
* Lipodistrofia Edemato: Fibroesclerótica

O termo celulite também é usado em medicina para descrever infecção da pele e tecido subcutâneo, geralmente caracterizada por edema, hiperemia de uma região circuscrita. Mas não iremos abordar este assunto e sim falar mais sobre as "covinhas" que tanto incomodam as mulheres brasileiras.

Detecção do nível da celulite:

Mesmo que seja considerada uma doença de pouca implicação clínica, sendo que alguns médicos sequer consideram uma doença. Ainda assim a celulite traz grandes preocupações estéticas, muitas vezes levando a constrangimentos quando são usados trajes curtos ou de banho.

O médico que realiza a avaliação da celulite é geralmente o dermatologista, procure o seu para fazer uma avaliação.

Dividimos em graus, o nível da celulite:

• Grau 0: Sem ondulações ou irregularidades na pele ao ficar de pé ou deitado, mas ao pinçar a região surgem as ondulações, mas não covinhas ou depressões.
• Grau 1: Sem ondulações ou irregularidades na pele ao ficar de pé ou deitado, mas ao pinçar a região surgem as ondulações e também covinhas e depressões.
• Grau 2: Ondulações, rugosidades, depressões e covas espontaneamente se fica de pé, mas não deitada.
• Grau 3: Ondulações, rugosidades e covinhas estão presentes mesmo deitado.

Em casos graves e avançados podem aparecer nódulos e endurecimento da pele.


Existe tratamento para combater e eliminar a celulite?

Diversas formas de tratamento são propagandeadas como eficazes para a celulite, mas poucas apresentam resultados consistentes e com base científica. Dentre os tratamentos considerados eficazes estão:

1. Redução de peso por meio de alimentação saudável e vida ativa;
2. Terapias com lasers, radio-frequência e infravermelho. Em conjunto ou separadamente estes tratamentos mostraram-se efetivos contra a celulite;
3. Consuma pouco sal;
4. Opte pelo natural;
5. Hidrate-se em abundância;
6. Invista na saúde,faça exercícios;
7. Invista nos chás;
8. Controle o peso;
9. Consuma mais fibras para agilizar ao trabalho do intestino;
10. Consuma potássio: este mineral, que trabalha em conjunto com o sódio para regular a quantidade de água presente no organismo e o delicado mecanismo que determina sua distribuição, é um dos suplementos mais prescritos pelos médicos. Sua ausência no organismo, além de promover a acne e a pele seca, altera o equilíbrio hídrico. Você o encontra nas frutas, hortaliças cruas, bananas e berinjelas.
11. Escolha as formas de cozimento mais saudáveis.

Fale com sua personal, com certeza ela fará um treino personalizado com dicas de nutrição e hábitos que irão favorecer a melhora da doença junto com a prática de exercícios físicos.

Quer saber mais? Deixe seu comentário e opnião. Espero atender à todas as perguntas.


Super beijos,

Até a próxima!