Hidratação da Pele

O verão esta chegando, e o que nós queremos mesmo é aproveitar o calor!!!

Sol, piscina, praia... o som quente e harmonioso do verão, é excelente para nós, porém pode ser um vilão para nossa pele.

No mês de Setembro, próximo final de semana, temos um feriado super bacana para viajar, relaxar e curtir, mas com responsabilidade. Então vamos para as dicas de sobrevivência e hidratação de nossa pele.

Pele bonita, maçia e sedosa somente com os cuidados necessários, pois o sol não esta de brincadeira.

Minha dermatologista sempre me disse: " Bárbara, madeira com veriz é uma madeira hidratada", ou seja,ter uma boa hidratação da pele ajuda a prevenir o ressecamento, as estrias, ameniza os aspectos das celulites e demais problemas que podem aparacer.

Quando a pele não realiza o seu processo de hidratação corretamente, ela fica vulnerável ao ressecamento e perde sua elasticidade. Iso é tudo que nós não queremos!!!!

Além de deixarmos nossa pele pronta para a ginástica diária, temos que deixá-la Linda para a noite, então segue as dicas do Blog Personal!!

• É necessário consumir pelo menos 2 litros de água diariamente;
• Tenha uma alimentação balanceada, com muita fibra, frutas e sucos naturais;
• Beba água de coco;
• Evite Sal e/ou codimentos em excesso;
• Use cosméticos para melhorar a consistência da pele;
• Lembre-se de evitar produtos que apresentem álcool;
• Use filtro solar durante todo o verão.

Curta muito o verão, uma estação super animada e com a cara do Brasil!!!

Um excelente feriado para todos vocês queridos alunos,

Beijos,

Bárbara Campana