Olá Queridas(os) Leitoras(es),
Estamos no inverno, clima perfeito para treinar muito e com muita disposição.
Nesta semana o Saúde com Personal, traz dois videos para deixar seu abdômen sarado para o Verão de 2011.
Esta é a época do ano perfeita para entrar em forma, equilibrar a alimentação e pegar pesado na malhação.
Espero que gostem da dica,
Vamos as aulas!
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