Bom Dia Queridos(as) Leitores(as),
Pesquisando novos Blogs para seguir vi uma matéria que me chamou bastante atenção, quero compartilhar com vocês estas inforções.
matéria: blog SaúdeDelicioso
Muito é dito sobre os benefícios físicos de se exercitar regularmente. Mas que efeitos os exercícios e se manter em forma tem em nossa função cognitiva? Uma pesquisa analisou a performance mental de pessoas enquanto se exercitavam e logo após a sessão de exercícios. Outra examinou a associação entre o nível de boa forma e o declínio cognitivo causado pela idade.
Diferente da precisão que pode ser obtida em testes físicos, analisar testes de performance mental e exercícios e obter resultados confiáveis é um grande desafio. Apesar dos obstáculos, pesquisadores chegaram a resultados muito importantes.
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Fonte: Harvard Medical School
Boa Semana,
Personal Trainer Bárbara Campana
CREF nº 067291-G/SP
FAAAALA GALERA!!
ResponderExcluirperai perai....então quer dizer q exercicio estará melhorando sua forma física e sua habilidade de concentração e também sua performance mental......alguem ai ainda tem duvida ou preguiça para a pratica???
e lembrem-se SEDENTARISMO É UMA DOENÇA CRONICO DEGENERATIVA!
Grande abraço a todos! otima materia Bárbara
PARABENS!!
AH SIM!!!!
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ABRASSSSS
Olá Jairo.. que bom ter suas opiniões por aki... a cada dia a ciência vêm desvendandos os brilhantes efeitos que exercícios físicos causam em nosso organismo. é muito importante ficar sempre atento no blog mesmo ;). grande beijo e volte sempre!!!!!!!!!!
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