SAÚDE COM PERSONAL ITATIBA : Porque tantas pessoas novas estão com Câncer?

Bom Dia Queridos(as) Leitores(as),

Atualmente a quantidade de notícias sobre o assunto vem crescendo, nas reportagens e até mesmo em nosso Hall-de-Amizades. Porque tantas pessoas novas estão com Câncer? Você já parou para fazer as contas de quantas pessoas você conhece ou tem algum amigo/conhecido que será de jovens com câncer?

Pois é, como dizia Victor Hugo "É triste pensar que a natureza fala, e que o gênero humano não a ouve."

Várias artigos científicos estão sendo feitos e publicados sobre o assunto. O Site CurasdoCâncer, publicou uma matéria bem interessante e resolvi colocar aqui alguns pontos para vocês.

Muitas vezes temos a idéia errada de que os jovens não desenvolvem câncer, porque eles são "jovens e vibrantes." Mas coisas como o metabolismo celular saudável e função imunológica são ainda mais importantes nos jovens, porque eles estão crescendo tão rapidamente. Os jovens também são suscetíveis a fatores de risco para o câncer. Devido a isso, devemos prestar muita atenção à saúde deles também.

Alimentação

Quando você olha a dieta da geração jovem de hoje, na maioria das vezes eles estão cercados de alimentos que não são saudáveis mas sim industrializados e processados.

Com tantos itens que não são saudáveis, como frango frito, refrigerante e batatas fritas, que compõem a maioria das dietas de muitas pessoas, não deve ser nenhuma surpresa quando eles desenvolvem doenças graves como o câncer. É tão lamentável, porque existem muitas técnicas para a prevenção do câncer que beneficia adolescentes e jovens adultos também.

ROTINA

Muitos dos fatores de risco de câncer podem ser reduzidos com algumas mudanças simples na dieta, mudanças de estilo de vida e medicina preventiva.

Com a prevalência de alimentos industrializados, o paladar dos jovens têm sido basicamente "queimados" com sabores extremos. Com tantos alimentos que são extra doces, salgados e gordurosos, o paladar fica tão acostumado, que os alimentos naturais não tem mais um gosto bom. Este é um problema sério, porque esses alimentos refinados não têm substâncias anti-câncer, e estão cheios de substâncias que promovem o câncer.

E quando as crianças recebem esses alimentos em uma idade tão jovem, eles estão a ser criados para uma vida de "comida seletiva", em que eles só comem os alimentos mais saborosos, mas não saudáveis.

EXERCÍCIOS FÍSICOS

A maioria dos jovens nos dias de hoje também tendem a ser menos ativos do que em gerações passadas. No passado, os jovens saiam para brincar e trabalhar no ar fresco e luz do sol. Agora muito do nosso tempo é gasto na frente de telefones, computadores e televisões. A falta de luz do sol, muitas vezes causa níveis baixos de vitamina D reduzidos, o que enfraquece o sistema imunológico, e é um fator de risco para o câncer.

Mais importante ainda, a falta de atividade física associada a este estilo de vida sedentário também reduz nosso "oxigênio plasma" que alimenta muitas das células do nosso corpo. Todas essas coisas são fatores de risco para o câncer.

O ponto principal é que... O estilo de vida "normal" de hoje está cheio de fatores que causam câncer. Felizmente, podemos assumir o controle de nossa própria saúde.

NOSSO AR

Estudos também têm demonstrado que o ar de interiores é de 2 a 5 vezes mais poluído do que o ar de fora, até 100 vezes mais poluído em alguns casos! Muitos desses poluentes são agentes cancerígenos conhecidos por causar câncer.

Então, aqui estão algumas coisas que você pode fazer:

Faça algum exercício físico que faça você respirar bem durante pelo menos 30 minutos por dia.

Obtenha ar fresco e passe algum tempo ao ar livre todos os dias.

Coma uma dieta que é composta principalmente de alimentos integrais, incluindo legumes, frutas e gorduras saudáveis.

Descanse bem um bom repouso faz com que seu corpo consiga se recuperar todos os dias.

Se os seus filhos se queixam de um determinado sintoma, leve a sério e obtenha um check-out/avaliação de saúde prontamente.

Conclusão:

Com as dietas modernas e estilos de vida de hoje que é sedentário, não deve ser nenhuma surpresa que os jovens correm o risco de desenvolver câncer.

Preste atenção à sua saúde, assim como se fosse uma criança pequena ou uma pessoa idosa.

Para minimizar os fatores de risco para o câncer, comece os seus filhos cedo em suas vidas em uma dieta e estilo de vida para a prevenção do câncer.