Propriedades medicinais do Capim-Limão

Oi Pessoal,

Nesta semana aprendi a fazer uma sobremesa deliciosa: Mamão Papaia batido com Capim Limão. Esta delicia se come com colher, depois de uma refeição ou mesmo no café da manhã.

Fui buscar as qualidades do Capim Limão e quero compartilhar isso com vocês na
matéria de hoje.

Capim limão

O chá de capim limão tem poder antibacteriano, calmante, diurético, antiespasmódico, analgésico, expectorante,  antidepressivo, digestivo, desinfetante e é um ótimo repelente de insetos.

Seu consumo é indicado para melhorar a digestão, gases, retenção de líquido, dor muscular, insônia, irritação,  dor de cabeça, febre, tosse, pressão alta, cólica menstrual e diarréia. Ainda ajuda a recuperar a pele acneica e a controlar a oleosidade.

Contra indicação

O chá é contra indicado para pessoas que sofrem de gastrite, azia e úlceras. Gestantes e lactantes devem consultar seus médicos antes de consumir. Seu efeito sedativo pode ser potencializado com medicamentos para o mesmo fim ou para baixar a pressão. Se usado na pele, lembre-se de lavá-la antes de se expor ao sol, para evitar queimaduras e manchas.

Formas de consumo

Pode-se tomar o chá de capim limão quente ou gelado. Ao fazer o chá, evite ferver as folhas para não comprometer as propriedades.
Coloque as folhas picadas na água quente, tampe, deixe amornar e já está pronto
para o consumo.

Também é possível fazer cataplasma com suas folhas e aplicar sobre as juntas com artrite ou dores musculares.
Para fazer o cataplasma, pode-se usar as folhas frescas ou secas.

As folhas frescas podem ser picadas e fervidas (½ copo de erva para 1 copo de água) por 2 minutos. Coloque as folhas em um pano fino e aplique sobre a região por no mínimo 1 hora.

As folhas secas podem ser trituradas até chegarem na consistência de pó ou o mais perto disso, acrescente um pouco de água morna, o suficiente para fazer uma pasta, e aplique da mesmaforma.

Também pode ser feito de sobremesa como expliquei para você no inicio da matéria.

Espero que tenham gostado,

Um beijo grande,

Personal Trainer Bárbara
Campana

FONTE