QUAIS EXERCÍCIOS FÍSICOS POSSO FAZER COM MEU CÃO?

Bom Dia Queridos (as) Leitores (as),

Caminhar, correr, jogar frisbiee e bicicleta são algumas maneiras de espantar a preguiça e praticar atividades físicas com o seu cachorro!

Fazer exercícios físicos é sempre uma tarefa saudável, mas exige uma série de cuidados para que você e seu cachorro não sintam as dores dias mais tarde. Antes de sair por ai correndo com o seu pet é preciso que você saiba, cão tem limitações e se esforçar demais é muito perigoso e pode levar a morte. Então concluímos que eles devem ser feitos de acordo com o padrão da sua raça (a raças que suportam mais e outras menos exercícios) e sempre com a supervisão de um médico veterinário.

CAMINHADA

pesar de parecer pouco, a caminhada é muito apreciada pelos pets, principalmente pelos menores. Veja as indicações:

Raças apropriadas: Todas

Tempo médio: Máximo de 45MIN

Cuidados especiais: Uso de coleira e guia. Para cães de grande porte uso de focinheira. Lembre-se de levar sempre um recipiente com água potável e sacos pra recolher as fezes.

Para uma boa caminhada escolha os dias de menos calor.

CORRIDA

A corrida alivia o stress, fortalece a musculatura do seu pet. Deixando-o saudável e ativo.

Raças apropriadas: Raças maiores e hiperativas. Ex: Border Collie, Akita, Pastor Alemão e Beagles.

Tempo médio: Correr com seu cachorro é como ir a academia. Você não vai começar puxando cem quilos. Comece com uma pequena caminhada para aquecer. Na primeira semana controle a atividades por no Maximo 20 minutos sempre fazendo pequenas pausas para a hidratação e descanso.

BICICLETA

A bicicleta é um exercício aeróbico. Ajuda a queimar as temidas gordurinhas e mantém um bom condicionamento físico tanto em humanos quanto nos cães.

Raças Apropriadas: As mesmas indicadas para as corridas.

Tempo Médio: O que é tranqüilo para você é intenso para o seu cachorro. Comece devagar para acostumar ele com o novo treino. Além de que o aquecimento é super importante tanto para você quanto para ele. Um ritmo máximo de 30 minutos duas vezes por semana é o mais apropriado.

Cuidados Especiais: Cuidado o ritmo intenso, seu cachorro está correndo enquanto você pedala. Novamente e muito mais importante que qualquer treino é de fundamental importância ficar de olho no comportamento do cachorro durante a pedalada. Cogite parar frequentemente para o descanso e hidratação. Prefira locais com menos movimento de carros. Lugares fechados como parques e circuitos são exemplos muito interessantes para praticar a pedalada. Além disso, lembre-se que você em cima de uma bicicleta ficará mais instável e então mais difícil de controlar o cão. Tem de haver confiança entre cachorro-dono.

LANÇAMENTO DE OBJETOS

Tenho certeza que você lembrou daqueles filmes nostálgicos em que o dono lançava discos de frisbiee e cachorro saia alegre para buscar. E é esse o espírito que essa brincadeira trás. Além de fazer milagres aos seus membros superiores. "É ótimo para queimar excesso de gordura e fortalecer os braços. Também trabalha o abdome."

E os cães também malham. Buscar os brinquedos e discos garante bons minutos de corrida e arranque aos pequeninos. Trabalha a força e a forma física.

Raças Apropriadas: São aconselhados cães mais velozes, entre eles Beagles, Labradores Goldens e Whippets.

Tempo Médio: Não especificado, mas use o bom censo. Quando ver que o seu cachorro está cansado guarde as coisas e vá pra casa. Deve ser feito duas ou três vezes na semana.

Cuidados Especiais: Essa brincadeira não exige muitos cuidados além do calor.

FUTEBOL CANINO

Liberados pelos veterinários para todas as raças. Lembro-me do Ronaldinho Gaúcho dizer que seu melhor companheiro para as peladas era o seu cachorro vira-lata. Funciona muito bem para os músculos da perna como os abdutores e adutores, e os músculos abdominais transversais, que são difíceis de serem trabalhados, são exigidos – principalmente nos movimentos rápidos de virar o corpo. Considere brincar com mais de uma pessoa. Eles adoram brincar de "bobinho".

Raças Apropriadas: Todas desde as pequenas as grandes.

Tempo Médio: Acredite você vai cansar antes deles sequer babar.

Cuidados Especiais: Lembre-se que cachorros pequenos são mais frágeis, use menos força.

É isso, se quiserem dar suas sugestões e dicas de como praticar exercícios com os pet's compartilhe suas idéias. Elas serão bem vindas.

Um Abraço,

Boa Semana,

Personal Trainer Bárbara Campana

Fonte

Blog Cão Feliz