NOVIDADES PARA OS TREINOS: GYMSTICK EM JULHO DE 2013

O que é Gymstick®?

O Gymstick® é um conceito multifuncional de fitness voltado ao fortalecimento e tonificação de todos os grupos musculares. Desenvolvido para todas as idades e níveis de treinamento, o  O Gymstick® proporciona resultados fantásticos em pouco tempo. Esta grande ferramenta foi criada por atletas e possibilita a execucação de centenas de exercícios, com grande eficiência e sem os riscos dos pesos livres.

A História do Gymstick®?

O Gymstick® foi desenvolvido na Finlândia em 2003, após anos de estudo e através da contribuição de uma equipe multidisciplinar formada por instrutores de fitness, personal trainers, técnicos de esportes, além de fisioterapeutas.

Hoje, o produto se popularizou e já é comercializado em grande escala em trinta e dois países: Brasil, Inglaterra, Itália, Suécia, Japão, Austrália, Alemanha, Holanda, Áustria, Dinamarca, Espanha, USA, Noruega, Estônia, Suíça, Lituânia, Latvia, Turquia, Malásia, Singapura, Bélgica, Polônia, Canadá, África do Sul, Rússia, França, Grécia, Chipre, Nova Zelândia, Índia, Egito e México.

Aplicabilidade: aulas coletivas, homefitness, personal training, hidroginástica, reabilitação, esportes 

O Conceito Gymstick®?

A Gymstick International desenvolveu um conceito em torno de três principais produtos, que oferecem aos 

entusiastas do fitness uma maneira fácil e eficaz para desfrutar de um estilo de vida saudável e ativa. O 

conceito inclui as seguintes formas de se exercitar: 

•  Gymstick Original / Indoor: em ambientes fechados 

•  Gymstick Aqua: para água 

•  Gymstick Nordic Walking: ao ar livre

Navegue pelo menú acima para conhecer cada um dos três conceitos.

Benefícios do Gymstick®

Perda de Gordura, Controle de Peso 

• Desenvolvimento da Força e a Resistência Muscular 
• Acréscimo de Metabolismo
• Maior gasto calórico durante o treinamento 
• Maior gasto calórico depois do exercício 
• Melhora da capacidade dos músculos para recuperar-se do stress físico diário da vida e declínios da  aptidão física decorrentes da idade 
• Redução da pressão arterial em repouso para praticantes com pressão alta ou pressão limítrofe 
• Diminuição do risco para o adulto iniciar o diabetes 
• Mudanças positivas no perfil lipídico sanguíneo 
• Diminuição do risco para osteoporose 
• Aumento do conteúdo mineral ósseo
• Aumento da integridade estrutural e functional dos tendões e ligamentos
• Maior proteção de lesões articulares e musculares 
• Melhor postura
• Melhoria da imagem física
• Melhoria da auto-estima
• Aprimoramento das capacidades contrátil e metabólica dos músculos 
• Melhoria do equilíbrio corporal (***estudo já realizado em idosos)
• Melhoria do equilíbrio entre grupos musculares agonistas e antagonistas
• Melhoria na conscientização corporal